Probleme auflösen

„Die Lindsey Teatre-Vorträge“ Vortrag 2 Titel 12 und 13. Seite 67.

Diese Übung mache ich schriftlich.

1. Nummerierter ListenpunktAlle Probleme aufschreiben. ( Ich schreibe in der Regel 1 bis 3 Probleme auf).
2. Liste durchgehen und bei jedem Problem sich die Frage stellen, was ich dagegen tun könnte. Möglichkeiten aufzählen. 3 - 4 Mal wiederholen.
3. Eine zweite Liste für jedes vorhandene Problem mit einem Problem in vergleichbaren Größe aufschreiben
4. Eine dritte Liste für jedes vorhandene Problem mit einem Problem in vergleichbaren Größe aufschreiben.

Eigene Schwierigkeiten neigen dazu, zumindest an Intensität zu verlieren, wenn man das macht.

Ich höre auf mir Sorgen darüber zu machen..

Mal sehen, was sind meine Schwierigkeiten?

Was sind meine Schwierigkeiten?

Welche Schwierigkeiten habe ich?

Schreiben Sie sie auf, erstellen Sie eine Liste davon.

Schön ist es das Problem einfach zu lösen, aber wenn es nicht geht, nützt es nichts sich darüber Sorgen zu machen.

Lesen Sie das erste Problem durch, dass Sie aufgeschrieben haben und fragen Sie sich wie ich das in Angriff nehmen will. Das ist eine Kommunikation die Ladung auflösen lässt.

Zum nächsten Problem übergehen. Wie werde ich das in Angriff nehmen? Möglichkeiten aufzählen.

Gehen Sie jetzt zum ersten Problem und fragen sich, wie werde ich das jetzt in Angriff nehmen. Wie werde ich daran herangehen. Mit anderen Worten, wie werde ich mit diesem Problem selbst kommunizieren.

Sie dachten, Sie sollen über das Problem sich Sorgen machen und jetzt sollen sie hinein kommunizieren.

Wenn Sie die Frage gelegentlich beantworten wird sich irgendetwas an der Situation ändern. Wenn Sie in diese Richtung kommunizieren, vergrößert sich Ihr Einflussbereich in diese Richtung. Dinge in diese Richtung beginnen besser zu laufen.

Nach dem die Liste abgearbeitet worden ist eine weitere Liste mit Problemen vergleichbaren Größe aufschreiben, die Sie haben könnten.